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在減肥方面，患者的飲食建議適當(dāng)?shù)那宓恍?，平時可以適當(dāng)?shù)某砸恍┧卟说仁澄铮苊獬砸恍┤忸?，蛋類等高營養(yǎng)高熱量的食物。另外建議患者要控制飲食，可以適當(dāng)?shù)墓?jié)食。平時要多做一些體育運(yùn)動，患者要注意堅持，需要通過運(yùn)動消耗體內(nèi)多余的脂肪，才可以達(dá)到減肥的目的。另外也可以請中醫(yī)調(diào)理。

患者好，根據(jù)簡單的描述，晚上減肥瘦脂，是絕對不能吃肉的，就是其他的，也要少吃，看到那個么美味的食物，能控制自己的嗎反正我是失敗了后來只好另找方法我以前試過好多減肥瘦脂方法，減肥瘦脂產(chǎn)品也用了不少，不知是不舒服合我還是咋的，沒啥效果，甚至對減肥瘦脂都有恐懼感了。后來我開始運(yùn)動減肥瘦脂，晚上吃些水果，真的就成功了。要避免熬夜，不要吃辣的，飲食要清淡，還可以經(jīng)常鍛煉一下身體，必要時到醫(yī)院作進(jìn)一步檢查與治療。希望我的回答對有幫助。