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得了骶管囊腫如何進(jìn)行鍛煉

得了骶管囊腫如何進(jìn)行鍛煉

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    夏揚(yáng) 副主任醫(yī)師

    東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    康復(fù)醫(yī)學(xué)科

    骶管囊腫是骶管內(nèi)的囊性病變?;颊咤憻挄r(shí)需注意適度、避免加重癥狀。鍛煉方式包括有氧運(yùn)動(dòng)、伸展運(yùn)動(dòng)等。若身體出現(xiàn)不適癥狀,請(qǐng)趕快就醫(yī),按照醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行治療,切勿自行用藥。
    1.散步:可增強(qiáng)心肺功能,提高身體耐力,強(qiáng)度適中。
    2.瑜伽:能幫助伸展脊柱和周圍肌肉,緩解緊張。
    3.游泳:減輕脊柱壓力,鍛煉全身肌肉。
    4.輕度的腰部扭轉(zhuǎn):緩慢進(jìn)行,活動(dòng)腰部關(guān)節(jié)。
    5.仰臥抬腿:增強(qiáng)腹部和腰部力量。
    骶管囊腫患者鍛煉要循序漸進(jìn),如有不適,及時(shí)停止并就醫(yī)。

    2019-09-29 14:17
就醫(yī)問(wèn)藥

針對(duì)上述提問(wèn),推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問(wèn)題

什么是宮頸柱狀上皮異位?   2008年,本科生的第7版《婦產(chǎn)科學(xué)》教材取消“宮頸糜爛”病名,以“宮頸柱狀上皮異位”生理現(xiàn)象取代。宮頸柱狀上皮異位并不是真正意義上的糜爛,病理性宮頸糜爛是慢性宮頸炎的癥狀,當(dāng)宮頸外口表皮的脫落被宮頸口另外一種上皮組織所代替,由于遇到覆蓋面的新生上皮菲薄,甚至可以看到下方的血管和紅色的組織,看上去就像糜爛。生理性宮頸糜爛是指幼女和未婚婦女由于體內(nèi)較高雌激素的刺激,使宮頸管柱狀上皮外移,外觀可見(jiàn)宮頸呈紅色,細(xì)顆粒狀,形似糜爛,但沒(méi)有明顯炎癥。 查看全文»

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    主任醫(yī)師 教授

    中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院

    擅長(zhǎng):使用婦科腹腔鏡和宮腔鏡等微創(chuàng)技術(shù)治療婦科疾病。 詳情»

  • 林仲秋

    主任醫(yī)師 教授

    中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院

    擅長(zhǎng):婦科腫瘤和各種普通婦科疾病和疑難疾病的診斷和治療。 詳情»

  • 萬(wàn)小平

    主任醫(yī)師 教授

    上海市第一婦嬰保健院

    擅長(zhǎng):宮頸癌前病變及宮頸癌,上皮性卵巢癌,子宮內(nèi)膜癌,外陰癌,先天 詳情»

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