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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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夏揚 副主任醫(yī)師
東南大學附屬中大醫(yī)院
三級甲等
康復醫(yī)學科
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骶管囊腫是骶管內(nèi)的囊性病變?;颊咤憻挄r需注意適度、避免加重癥狀。鍛煉方式包括有氧運動、伸展運動等。若身體出現(xiàn)不適癥狀,請趕快就醫(yī),按照醫(yī)生的指導進行治療,切勿自行用藥。
2019-09-29 14:17
1.散步:可增強心肺功能,提高身體耐力,強度適中。
2.瑜伽:能幫助伸展脊柱和周圍肌肉,緩解緊張。
3.游泳:減輕脊柱壓力,鍛煉全身肌肉。
4.輕度的腰部扭轉(zhuǎn):緩慢進行,活動腰部關(guān)節(jié)。
5.仰臥抬腿:增強腹部和腰部力量。
骶管囊腫患者鍛煉要循序漸進,如有不適,及時停止并就醫(yī)。
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針對上述提問,推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問題