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坐一會(huì)就腰酸背痛，可能由以下因素引起：腰肌勞損、腰椎間盤突出、坐姿不當(dāng)、骨質(zhì)疏松、腰背肌筋膜炎。當(dāng)身體感到不適時(shí)，務(wù)必及時(shí)就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指示進(jìn)行診治，不宜自己隨意用藥。
1.腰肌勞損：長(zhǎng)時(shí)間保持不良坐姿或過度勞累，導(dǎo)致腰部肌肉慢性損傷。治療上可通過熱敷、按摩緩解，服用布洛芬、雙氯芬酸鈉等止痛藥物（需遵醫(yī)囑），并加強(qiáng)腰背肌鍛煉。
2.腰椎間盤突出：腰椎間盤退變，纖維環(huán)破裂，髓核突出刺激或壓迫神經(jīng)根。需做腰椎CT或磁共振檢查確診。治療包括臥床休息、牽引、藥物治療（如甲鈷胺營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)、塞來昔布止痛），嚴(yán)重者可能需手術(shù)。
3.坐姿不當(dāng)：長(zhǎng)時(shí)間彎腰、駝背等不良坐姿，使腰部肌肉受力不均。應(yīng)注意調(diào)整坐姿，定時(shí)起身活動(dòng)。
4.骨質(zhì)疏松：多見于老年人，骨量減少、骨微結(jié)構(gòu)破壞?？裳a(bǔ)充鈣劑、維生素D，使用阿侖膦酸鈉等藥物（遵醫(yī)囑），適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，多曬太陽。
5.腰背肌筋膜炎：寒冷、潮濕、慢性勞損等引起。治療有物理治療（如紅外線照射）、藥物治療（如洛索洛芬鈉），需遵醫(yī)囑用藥。
總之，坐一會(huì)就腰酸背痛的原因較多，如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確診斷后進(jìn)行針對(duì)性治療。