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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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黃健 副主任醫(yī)師
陽江市人民醫(yī)院
三級甲等
脊柱外科
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骨質(zhì)疏松依靠飲食改善，可多吃富含鈣、維生素D、維生素C等食物，如牛奶、蛋黃、柑橘等。關(guān)愛自己，從關(guān)注健康開始。身體不適時，請及時就醫(yī)，并在醫(yī)生指導下合理用藥。
2019-12-20 13:39
1.富含鈣：多吃牛奶、酸奶、豆腐等，助骨骼生長維護。
2.富含維生素D：適當吃魚肝油、蛋黃、牛奶，促鈣吸收利用。
3.富含維生素C：如柑橘類水果、草莓、蔬菜，利骨骼生長。
4.富含蛋白質(zhì)：像瘦肉、魚類、蛋類，增強骨骼韌性。
5.富含膠原蛋白：食用豬蹄、牛筋，輔助骨骼健康。
飲食調(diào)理對骨質(zhì)疏松有一定幫助，但不能單純依賴，還需綜合治療。
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就醫(yī)問藥
針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是陰道炎? 陰道炎是近幾年婦科門診最常見的婦科病。主要由細菌、真菌及原蟲引起。陰道由于其特殊的生理構(gòu)造，每個女性的陰道都帶有可致病的不同菌群，人體抵抗力下降的時候，菌群數(shù)量失調(diào)即可發(fā)生炎癥。陰道炎不止是已婚婦女才會換的疾病，女性各個年齡階段都可以罹患。 查看全文»
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