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正常運(yùn)動(dòng)減肥一般不會(huì)使皮膚松垮。這與運(yùn)動(dòng)方式、減肥速度、初始體重、年齡及皮膚彈性等因素有關(guān)。身體健康為重，一旦感到不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，避免自行診斷用藥帶來的風(fēng)險(xiǎn)。
1.運(yùn)動(dòng)方式：運(yùn)動(dòng)能增強(qiáng)肌肉力量，使肌肉更結(jié)實(shí)，支撐皮膚，減少松垮可能。
2.減肥速度：循序漸進(jìn)的減肥，讓皮膚有時(shí)間適應(yīng)身體變化，不易松垮。
3.初始體重：體重基數(shù)大的人，減肥后皮膚可能會(huì)有一定程度的松垮。
4.年齡因素：年齡越大，皮膚彈性越差，減肥后松垮風(fēng)險(xiǎn)相對(duì)較高。
5.皮膚彈性：天生皮膚彈性好的人，減肥后皮膚恢復(fù)較好，反之則易松垮。
總之，正常運(yùn)動(dòng)減肥通常不會(huì)導(dǎo)致皮膚嚴(yán)重松垮，但個(gè)體情況有所不同。