正常運(yùn)動(dòng)減肥瘦下來(lái)皮膚會(huì)松垮嗎
正常運(yùn)動(dòng)減肥瘦下來(lái)皮膚會(huì)松垮嗎
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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王澤 副主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級(jí)甲等
康復(fù)科
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正常運(yùn)動(dòng)減肥一般不會(huì)使皮膚松垮。這與運(yùn)動(dòng)方式、減肥速度、初始體重、年齡及皮膚彈性等因素有關(guān)。身體健康為重,一旦感到不適,應(yīng)及時(shí)就醫(yī),避免自行診斷用藥帶來(lái)的風(fēng)險(xiǎn)。
2019-12-03 08:18
1.運(yùn)動(dòng)方式:運(yùn)動(dòng)能增強(qiáng)肌肉力量,使肌肉更結(jié)實(shí),支撐皮膚,減少松垮可能。
2.減肥速度:循序漸進(jìn)的減肥,讓皮膚有時(shí)間適應(yīng)身體變化,不易松垮。
3.初始體重:體重基數(shù)大的人,減肥后皮膚可能會(huì)有一定程度的松垮。
4.年齡因素:年齡越大,皮膚彈性越差,減肥后松垮風(fēng)險(xiǎn)相對(duì)較高。
5.皮膚彈性:天生皮膚彈性好的人,減肥后皮膚恢復(fù)較好,反之則易松垮。
總之,正常運(yùn)動(dòng)減肥通常不會(huì)導(dǎo)致皮膚嚴(yán)重松垮,但個(gè)體情況有所不同。
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