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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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關(guān)陽 主治醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級甲等
營養(yǎng)科
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晚上睡前適量喝蜂蜜水可能有以下好處：改善睡眠、補充營養(yǎng)、促進腸道蠕動、緩解咳嗽、滋潤咽喉。健康無小事，身體不適切莫忽視。及時就醫(yī)，根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)進行治療，早日恢復(fù)健康。
2019-12-25 08:29
1.改善睡眠：蜂蜜中的某些成分可能有助于放松神經(jīng)，提高睡眠質(zhì)量。
2.補充營養(yǎng)：含有葡萄糖、維生素、礦物質(zhì)等，能補充一定的營養(yǎng)。
3.促進腸道蠕動：其果糖成分可增加腸道水分，促進排便。
4.緩解咳嗽：具有一定的潤肺止咳作用，對輕微咳嗽可能有緩解效果。
5.滋潤咽喉：能減輕夜間咽喉干燥不適。
但需注意，睡前喝蜂蜜水要適量，且糖尿病患者應(yīng)謹慎飲用。
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