-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
-
夏燕瓊 主任醫(yī)師
廣東省婦幼保健院
三級甲等
營養(yǎng)科
-
長期喝飲料可能會導(dǎo)致肥胖、血糖異常、牙齒損害、影響鈣質(zhì)吸收和心血管問題。關(guān)愛自己，從關(guān)注健康開始。身體不適時，請及時就醫(yī)，并在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥。
2019-12-15 19:01
1.肥胖風(fēng)險：飲料往往含有大量糖分和高熱量，易導(dǎo)致能量攝入過剩，引發(fā)肥胖。
2.血糖異常：過多的糖分?jǐn)z入增加糖尿病風(fēng)險，影響胰島素正常功能。
3.牙齒損害：酸性飲料會腐蝕牙釉質(zhì)，導(dǎo)致齲齒和牙齒敏感。
4.鈣質(zhì)吸收障礙：碳酸飲料中的磷酸成分阻礙鈣吸收，影響骨骼健康。
5.心血管問題：高糖飲料可引起血脂異常，增加心血管疾病發(fā)生幾率。
總之，長期喝飲料對健康有諸多不利影響，應(yīng)適量飲用，多選擇白開水等健康飲品。
-
最新資訊
你可能對下面的內(nèi)容感興趣
