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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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史琳娜 副主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級甲等
營養(yǎng)科
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喝蜂蜜水的適宜時間，受個人體質(zhì)、需求、飲食搭配等因素影響，包括晨起空腹、飯后、睡前、運動后、下午疲勞時等。健康無小事，身體不適切莫忽視。及時就醫(yī)，根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療，早日恢復(fù)健康。
2020-03-22 09:01
1.晨起空腹：有助于促進(jìn)腸道蠕動，清理腸道。
2.飯后：幫助消化，減輕腸胃負(fù)擔(dān)。
3.睡前：能舒緩神經(jīng)，提高睡眠質(zhì)量。
4.運動后：補充能量和水分，恢復(fù)體力。
5.下午疲勞時：振奮精神，緩解疲勞。
選擇喝蜂蜜水的時間應(yīng)根據(jù)個人情況而定，但需注意適量飲用。
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就醫(yī)問藥
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