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2020-03-20 19:04 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：

問題：

孕婦能否喝胡蘿卜和大米一起煮的粥

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價

關(guān)陽主治醫(yī)師

南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

三級甲等

營養(yǎng)科

孕婦可以喝胡蘿卜和大米一起煮的粥。胡蘿卜富含胡蘿卜素等營養(yǎng)成分，對孕婦有益。但孕婦飲食需注意均衡全面。藥物治療需謹(jǐn)慎，身體出現(xiàn)不適時，應(yīng)首先尋求醫(yī)生的意見，避免盲目用藥。
1.營養(yǎng)成分：胡蘿卜中的胡蘿卜素有助于維持孕婦的眼部健康。
2.能量供給：大米能提供碳水化合物，為孕婦補充能量。
3.消化吸收：這種粥容易消化，減輕孕婦腸胃負(fù)擔(dān)。
4.飲食搭配：孕婦飲食應(yīng)多樣化，除了此粥，還應(yīng)攝入蛋白質(zhì)豐富的食物，如瘦肉、魚類。
5.注意事項：食用時要注意食材新鮮、衛(wèi)生，避免變質(zhì)食物影響健康。
總之，胡蘿卜和大米煮粥是孕婦飲食的不錯選擇，但要注意搭配其他食物，保證營養(yǎng)均衡。
2020-03-20 19:08

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