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雞蛋能和蜂蜜一起吃嗎?

雞蛋能和蜂蜜一起吃嗎?

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    李姍姍 副主任醫(yī)師

    中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院

    三級甲等

    臨床營養(yǎng)科

    雞蛋和蜂蜜可以一起吃,但要注意適量和個人體質(zhì)。從營養(yǎng)成分、消化吸收、過敏反應(yīng)、特殊人群需求、食用方式這5個方面來考慮。若身體出現(xiàn)不適癥狀,請趕快就醫(yī),按照醫(yī)生的指導(dǎo)進行治療,切勿自行用藥。
    1.營養(yǎng)成分:雞蛋富含蛋白質(zhì)、脂肪等,蜂蜜含葡萄糖、果糖等,兩者營養(yǎng)互補。
    2.消化吸收:一般情況下,同時食用不會影響正常消化吸收。
    3.過敏反應(yīng):少數(shù)人可能對雞蛋或蜂蜜過敏,需留意身體反應(yīng)。
    4.特殊人群需求:如糖尿病患者,需控制蜂蜜攝入量。
    5.食用方式:避免高溫加熱,以免破壞營養(yǎng)。
    總體來說,雞蛋和蜂蜜可以一起吃,但要結(jié)合自身情況,合理食用。

    2020-03-07 00:38
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