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喝飲料可能帶來的危害較多，主要包括導(dǎo)致肥胖、損傷牙齒、影響血糖、影響營養(yǎng)吸收和增加心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)。身體感到不適時(shí)，務(wù)必及時(shí)就診，聽從醫(yī)生的建議進(jìn)行診治，不要自己擅自用藥。
1.肥胖風(fēng)險(xiǎn)：飲料中往往含有大量糖分和高熱量，長期過量飲用容易導(dǎo)致體重增加。
2.牙齒損傷：飲料中的酸性物質(zhì)和糖分可腐蝕牙齒，引發(fā)齲齒等問題。
3.血糖波動(dòng)：特別是含糖飲料，易使血糖升高，增加糖尿病發(fā)病幾率。
4.營養(yǎng)失衡：影響食欲，導(dǎo)致營養(yǎng)攝入不足，影響身體正常發(fā)育和健康。
5.心血管隱患：部分飲料中的添加劑和成分可能增加心血管疾病的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。
總之，為了保持身體健康，應(yīng)適量飲用飲料，多選擇白開水等健康飲品。