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紅棗山藥粥能補氣血嗎?

紅棗山藥粥能補氣血嗎?

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    梁天山 主任中醫(yī)師

    廣州市紅十字會醫(yī)院

    三級甲等

    中醫(yī)科

    紅棗山藥粥營養(yǎng)價值很豐富,有補中益氣、健脾補腎、以及補氣養(yǎng)血的效果,能夠改善氣血虧虛所造成的頭疼、頭暈等,還能夠提高食欲,增強人體的飽腹感等;另外營養(yǎng)學(xué)角度來說,紅棗山藥粥中富含果糖、淀粉、纖維素、以及維生素C等,可以美白皮膚,給身體提供能量。

    2020-03-07 22:44
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