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缺乏維生素B可能引起多種癥狀，嚴(yán)重時(shí)會(huì)影響健康，必要時(shí)應(yīng)就醫(yī)。身體不適時(shí)，應(yīng)盡快尋求專業(yè)醫(yī)療意見(jiàn)，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療，切莫自行開(kāi)處方。
1.皮膚方面：可能出現(xiàn)皮膚粗糙、脂溢性皮炎。
2.口腔問(wèn)題：如口腔潰瘍、口角炎、舌炎等。
3.神經(jīng)癥狀：包括煩躁、焦慮、失眠、感覺(jué)異常。
4.消化問(wèn)題：消化不良、食欲不振、惡心嘔吐。
5.眼部表現(xiàn)：眼睛畏光、視力下降。
6.血液系統(tǒng)：可能導(dǎo)致貧血，出現(xiàn)乏力、頭暈。
維生素B缺乏的癥狀多樣，一旦發(fā)現(xiàn)相關(guān)癥狀，可通過(guò)飲食調(diào)整或在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充維生素B制劑。日常應(yīng)保持均衡飲食，預(yù)防維生素B缺乏。