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脊椎不好可能由多種原因引起，如不良姿勢、外傷、退變、炎癥等。治療方法包括改變生活習(xí)慣、物理治療、藥物治療和運(yùn)動(dòng)康復(fù)等。當(dāng)身體感到不適時(shí)，務(wù)必及時(shí)就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指示進(jìn)行診治，不宜自己隨意用藥。
1.病因分析：常見的是長期不良姿勢，如彎腰駝背、久坐等。其次是外傷，如脊椎骨折。再者是脊椎的退變老化，還有炎癥感染等。
2.癥狀表現(xiàn)：可能有疼痛、麻木、活動(dòng)受限、肌肉無力等。
3.檢查方式：包括X光、CT、磁共振成像（MRI）等。
4.治療方法：輕度癥狀可通過休息、熱敷緩解。疼痛明顯時(shí)可服用布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等藥物。嚴(yán)重者可能需要手術(shù)。
5.運(yùn)動(dòng)康復(fù)：可進(jìn)行游泳、五點(diǎn)支撐、小燕飛等運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)脊椎周圍肌肉力量。
脊椎不好需要綜合治療，保持良好的生活習(xí)慣，在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適的運(yùn)動(dòng)和治療方法。