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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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潘丹峰 主任醫(yī)師
廣州市第一人民醫(yī)院
三級甲等
營養(yǎng)科
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維生素E對人體健康具有重要作用，部分水果能提供一定量的維生素E，如芒果、獼猴桃、香蕉、櫻桃、橙子等。身體不適時，要及時看醫(yī)生，根據(jù)醫(yī)囑進(jìn)行治療，切勿自己胡亂用藥。
2020-03-25 17:03
1.芒果：富含維生素E和多種營養(yǎng)成分，對皮膚和免疫系統(tǒng)有益。
2.獼猴桃：除維生素E外，還含有豐富的維生素C等，能增強抗氧化能力。
3.香蕉：含一定量的維生素E，有助于維持身體正常代謝。
4.櫻桃：不僅維生素E含量較高，還具有補血等功效。
5.橙子：能補充維生素E，且維生素C含量豐富，可提高免疫力。
通過食用這些水果可補充維生素E，但如果身體嚴(yán)重缺乏，可能需要在醫(yī)生指導(dǎo)下服用藥物補充。
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