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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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梁天山 主任中醫(yī)師
廣州市紅十字會(huì)醫(yī)院
三級(jí)甲等
中醫(yī)科
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秋天如果想要達(dá)到養(yǎng)生的目的,平時(shí)一定要注意養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣。首先患者一定要注意保證規(guī)律的作息時(shí)間,早睡早起,不要熬夜。其次在飲食方面,患者應(yīng)該多吃一些蘋(píng)果、白蘿卜等酸性的食物,盡量不要吃一些辛辣刺激性的食物。平時(shí)適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行一些體育鍛煉,可以幫助增強(qiáng)心肺功能。
2020-03-21 17:38
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