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早上起來脖子疼可能由多種原因引起，如落枕、頸部肌肉勞損、頸椎疾病、頸部受涼、睡眠時枕頭不合適等。面對身體的不適，最明智的選擇是立即就醫(yī)，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范治療，確保安全有效。
1.落枕：多因睡姿不良導(dǎo)致。可通過熱敷、按摩緩解，疼痛明顯時可遵醫(yī)囑使用布洛芬、雙氯芬酸鈉等藥物。
2.頸部肌肉勞損：長期低頭或過度勞累所致。適當(dāng)休息，避免長時間保持同一姿勢，也可進(jìn)行針灸、理療。
3.頸椎疾病：如頸椎間盤突出等。癥狀持續(xù)不緩解應(yīng)就醫(yī)檢查，可能需要牽引、藥物治療等。
4.頸部受涼：注意保暖，可進(jìn)行紅外線照射治療。
5.睡眠時枕頭不合適：選擇高度、軟硬度適中的枕頭，有助于預(yù)防脖子疼。早上起來脖子疼通常是可以緩解的，如果疼痛持續(xù)不減輕或伴有其他癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)明確原因，以便進(jìn)行針對性治療。