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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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馬文君 主任醫(yī)師
廣東省人民醫(yī)院
三級甲等
營養(yǎng)科
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吃核桃仁在一定程度上具有美容效果，這得益于其豐富的營養(yǎng)成分及多種對身體有益的作用。自行處理身體不適可能加重病情，及時就醫(yī)并遵循醫(yī)生的治療方案是關(guān)鍵。
2020-03-11 23:01
1.營養(yǎng)豐富：核桃仁富含蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物，以及鈣、鐵等微量元素。
2.保護皮膚：其含有的維生素和抗氧化物質(zhì)能減少自由基對皮膚的損害。
3.健腦益智：有助于維持腦神經(jīng)的正常功能，間接影響皮膚狀態(tài)。
4.潤腸通便：防止便秘，利于體內(nèi)毒素排出，使皮膚更健康。
5.補充能量：為身體提供所需能量，維持良好的新陳代謝。
總之，長期適量食用核桃仁對美容有一定幫助，但不能單純依賴，還需綜合多種美容方法。
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