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按摩足三里的功效有哪些？

2020-03-13 12:49 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 食療

問題：

按摩足三里有什么好處

回答1
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梁天山主任中醫(yī)師

廣州市紅十字會醫(yī)院

三級甲等

中醫(yī)科

足三里是足部健脾胃的穴位之一,也是養(yǎng)生中非常重要的長壽穴位之一。堅(jiān)持按摩足三里對人體的健康要很多好處，具有提高機(jī)體免疫力、強(qiáng)身健體、益氣健脾、通經(jīng)活絡(luò)、排濕祛毒、扶正祛邪的作用。對于消化系統(tǒng)疾病如胃炎、腸炎、肝炎等，以及循環(huán)系統(tǒng)疾病如高血壓、心臟病等，還有呼吸系統(tǒng)等多個系統(tǒng)疾病都有治療和輔助治療作用。
2020-03-13 12:53

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什么是食療? 　　食療又稱食治，即利用食物來影響機(jī)體各方面的功能，使其獲得健康或愈疾防病的一種方法。中醫(yī)很早就認(rèn)識到食物不僅能營養(yǎng)，而且還能療疾祛病。如近代醫(yī)家張錫純在《醫(yī)學(xué)衷中參西錄》中曾指出：食物“病人服之，不但療病，并可充饑。李時珍的《本草綱目》不單介紹藥物，更記載有300多種日常食物的療效，并提出多種食療藥膳方。遵守食療原則有利于人體健康和疾病的防治。與此相反，若不遵守食療原則就不利于這種目的，甚至有害。查看全文»

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