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怎么從易胖體質(zhì)變成易瘦體質(zhì)?

怎樣把易胖體質(zhì)變成易瘦體質(zhì)?

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    梁天山 主任中醫(yī)師

    廣州市紅十字會醫(yī)院

    三級甲等

    中醫(yī)科

    如果本身是屬于易胖體質(zhì),通常無法通過后天的因素來變成易瘦體質(zhì),與先天的遺傳因素會有一定的關系,如果存在有肥胖的問題,要注意生活當中飲食方面和運動方面的調(diào)節(jié)。比如堅持身體的優(yōu)雅運動鍛煉,同時不要吃脂肪含量高的食物或者喝碳酸飲料,否則都容易出現(xiàn)有體重增加的問題。

    2020-03-28 09:25
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