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怎樣減肥能提高效果

2020-08-10 07:07 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 肥胖癥

問題：

怎樣減肥能提高效果

回答1
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林鋒瑞醫(yī)師

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減肥比較明顯的方法就是管住嘴，邁開腿，也就是說適量的飲食，適量的運動，是減肥最佳的方式，這樣還會避免皮膚松弛。健康的準確的減肥方式才能避免出現(xiàn)反彈，才能避免對身體造成傷害。減肥是需要堅持的，短時間內(nèi)不會有明顯的效果，而且減的速度太快，對身體也是有一定影響的，要循序漸進。
2020-08-10 08:10

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