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林鋒瑞 醫(yī)師
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炸雞是高熱量的食物，如果是在減肥階段是不適合吃的，但如果很久吃一次不會(huì)造成嚴(yán)重的影響，也就是說(shuō)不至于讓體重明顯增加。油炸的食品都屬于高熱量的，而且是不健康的，不適合多吃。平時(shí)要多做一些有氧的運(yùn)動(dòng)，多吃一些新鮮的蔬菜水果，清淡的飲食。除了油炸食品，太甜的食物也是不適合多吃的。
2020-08-20 14:09
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