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床上躺久了腰疼怎么辦

2021-04-13 17:20 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問題：

床上躺久了腰疼怎么辦

回答1
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高天副主任醫(yī)師

西京醫(yī)院

三級(jí)甲等

外科

床上躺久了腰疼可以適當(dāng)?shù)南麓策M(jìn)行活動(dòng)。床上躺久了腰疼，主要是出現(xiàn)了腰肌勞損，如果疼痛比較嚴(yán)重，可以適當(dāng)?shù)耐ㄟ^熱敷的方法來進(jìn)行緩解，必要的時(shí)候還可以通過理療或者是按摩的方法來緩解治療。床上躺久了腰痛應(yīng)該要注意，盡量的不要睡太軟的床，可以選擇硬板床。
2021-04-13 17:22

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