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我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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林鋒瑞 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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通過(guò)慢走可以提高免疫力。慢走是一種很好的運(yùn)動(dòng)，比較適合年老的人群和體質(zhì)相對(duì)弱的人群。通過(guò)慢走能夠促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)，起到助消化的作用，同時(shí)還可以結(jié)合飲食或藥物調(diào)理，增強(qiáng)體質(zhì)。如果經(jīng)常感冒可以口服玉屏風(fēng)散，也要多吃些含蛋白高的食物，還需要適量的吃些新鮮的蔬菜和水果。
2021-05-24 10:58
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