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腳肌肉勞損怎么辦

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  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    宋華 副主任醫(yī)師

    錦州市中心醫(yī)院

    三級甲等

    骨科

    腳肌肉勞損恢復(fù)方法首先是要避免過度的運動或受寒冷刺激。同時可以配合一些推拿、熱敷、針灸的方法治療,還可以采用一些物理治療的方式包括沖擊波、磁療、超聲波等,能夠促進腿部的循環(huán),使乳酸等代謝廢物排出,減少對肌肉的刺激,也能使腿部肌肉得到松解,從而緩解疼痛、酸脹、活動受限等相關(guān)的癥狀。

    2022-02-17 18:57
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