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斜方肌肌肉勞損怎么辦

斜方肌肌肉勞損怎么辦

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    宋華 副主任醫(yī)師

    錦州市中心醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    骨科

    斜方肌肌肉勞損需要在局部進(jìn)行手法治療,通過點(diǎn)、按、推、揉結(jié)合消炎鎮(zhèn)痛的膏藥涂抹,能夠緩解斜方肌肌肉的疲勞,改善肌肉的供血,營(yíng)養(yǎng)肌肉,減輕斜方肌肌肉勞損的癥狀。平時(shí)要避免過多的低頭,改正不良的姿勢(shì)習(xí)慣,能夠預(yù)防斜方肌肌肉勞損。平時(shí)要多抬頭,多點(diǎn)鍛煉頸椎。

    2022-03-04 11:29
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