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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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宋華 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院
三級甲等
骨科
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肌肉勞損急性期不要做拉伸，肌肉勞損假如是在恢復(fù)期可以做腰部拉伸的。急性肌肉勞損后要注意多休息，別劇烈活動，可以進行熱敷按摩，配合活血、消炎鎮(zhèn)痛藥物進行治療。慢性腰肌勞損可以熱敷以后進行拉伸，幫助肌肉放松，提高機體的柔韌性，但是要避免大幅度的拉伸。
2022-03-04 11:42
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