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做俯臥撐和仰臥起坐能減肥嗎

2021-11-16 17:15 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 肥胖癥

問題：

女，30歲，身體比較肥胖，想做俯臥撐和仰臥起坐減肥，做俯臥撐和仰臥起坐能減肥嗎？

回答1
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常飛副主任醫(yī)師

南方醫(yī)科大學(xué)中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

三級甲等

整形外科

做俯臥撐和仰臥起坐一般能減肥，但見效的時間比較慢，必要時可以選擇吸脂手術(shù)減肥。俯臥撐和仰臥起坐能促進脂肪燃燒，對于減肥有一定的幫助，但見效的時間比較慢。若身體比較肥胖，可以通過吸脂減肥，可以在皮膚隱蔽處做一個切口，將局部多余的脂肪吸出體外，達到快速瘦身的目的。
2021-11-16 17:18

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