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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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林鋒瑞 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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實(shí)際上，這種說法確實(shí)沒有科學(xué)依據(jù)。首先，許多人認(rèn)為空腹喝牛奶不好有兩個(gè)主要原因——空腹喝牛奶會引起胃腸道不適，影響健康；空腹喝牛奶會影響蛋白質(zhì)的吸收，等于白飲。空腹喝牛奶會導(dǎo)致腹瀉，因?yàn)槿樘遣荒褪?。其次，牛奶中不僅有蛋白質(zhì)，還有其他微量元素和碳水化合物。空腹會導(dǎo)致牛奶中的蛋白質(zhì)吸收不良。真的有點(diǎn)擔(dān)心多余。
2022-08-25 09:48
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