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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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林鋒瑞 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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實際上，這種說法確實沒有科學依據(jù)。首先，許多人認為空腹喝牛奶不好有兩個主要原因——空腹喝牛奶會引起胃腸道不適，影響健康；空腹喝牛奶會影響蛋白質(zhì)的吸收，等于白飲?？崭购扰Ｄ虝е赂篂a，因為乳糖不耐受。其次，牛奶中不僅有蛋白質(zhì)，還有其他微量元素和碳水化合物?？崭箷е屡Ｄ讨械牡鞍踪|(zhì)吸收不良。真的有點擔心多余。
2022-08-25 09:48
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