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練啞鈴會影響長高嗎

練啞鈴會影響長高嗎

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)

    林鋒瑞 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

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    全科

    練啞鈴一般是不會影響到長高的,在平時適當(dāng)?shù)木殕♀?,能夠提高自身的免疫力及抗病能力,同時也可以促進(jìn)身體生長。但是不可以過度的練啞鈴,主要是過度的練啞鈴,很可能會導(dǎo)致身體受到外力的壓迫,從而不利于身體健康。由于每一個人情況是不同的,所以在做運(yùn)動鍛煉的時候,一定要根據(jù)自身的體質(zhì),然后選擇合適的運(yùn)動鍛煉。

    2022-09-25 13:09
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