-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
林鋒瑞 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
-
13歲想要快速長高需要多做運動鍛煉，每天要堅持一段時間的運動，比如跑步或者騎自行車，能夠起到一定促進身體長高的效果。還要保證充足的睡眠時間，不可以讓身體過度勞累。尤其是在飲食上要多吃一些含鈣量比較高的食物，比如豆制品以及燕麥片和蝦仁等，對身體狀況也有一定的幫助。
2022-09-25 16:05
-
最新資訊
你可能對下面的內(nèi)容感興趣
