-
回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
-
林鋒瑞 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
-
16歲快速長高一般可以通過飲食的方法改善,也可以通過運(yùn)動(dòng)的方法進(jìn)行調(diào)整。日常生活中還需要注意好飲食調(diào)整,需要多吃一些高營養(yǎng)或者是高蛋白的食物,這樣能夠及時(shí)補(bǔ)充體內(nèi)所需的多種營養(yǎng)物質(zhì),而且能夠達(dá)到促進(jìn)身體長高的效果。平時(shí)還需要多參加一些有氧運(yùn)動(dòng)或者說戶外鍛煉,能夠達(dá)到促進(jìn)機(jī)體新陳代謝的效果,有利于骨骼的發(fā)育。
2022-11-27 11:20
-
你可能對(duì)下面的內(nèi)容感興趣