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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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林鋒瑞 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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青春期女生長高一般可以通過飲食的方法調(diào)整，盡量多吃一些高營養(yǎng)或者是高蛋白的食物，這樣能夠及時補(bǔ)充體內(nèi)所需的營養(yǎng)，而且可以起到促進(jìn)骨骼生長發(fā)育的效果，也有利于身體的長高。另外還需要多參加一些有氧運(yùn)動或者是戶外鍛煉，能夠達(dá)到促進(jìn)機(jī)體新陳代謝的效果，也有利于腿部的拉伸。
2022-12-08 11:55
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