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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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林鋒瑞 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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人過中年之后，身體各類功能代謝緩解，尤其是消化功能減退，好似一臺(tái)設(shè)備損壞過了這一階段，什么問題都會(huì)發(fā)生。成年人一般是事業(yè)中的中流砥柱，工作生活壓力很大，社交交際許多，長(zhǎng)久的酒肉交際加上加班加點(diǎn)工作胸懷疲勞。這時(shí)如還像年青人一樣嘴饞嗜睡，每天運(yùn)動(dòng)量又不大，日積月累脂肪就容易在體內(nèi)沉積，不經(jīng)意間就會(huì)發(fā)胖長(zhǎng)胖，所以人到中年很容易發(fā)胖。成年人想不長(zhǎng)胖，應(yīng)當(dāng)在飲食上進(jìn)行控制，降低多余交際，尤其是每晚七點(diǎn)鐘之后少吃物品，管住嘴，邁開腿健康生活。
2022-12-19 15:20
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