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B族維生素有什么用途？

2022-12-19 13:20 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問(wèn)題：

B族維生素有什么用途？

回答1
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維生素B又稱(chēng)維生素B，是B族維生素總稱(chēng)，他們經(jīng)常來(lái)自于同樣的食物由來(lái)，如酵母等。維生素B是身體內(nèi)基礎(chǔ)代謝必需的一環(huán)，每種維生素B都參與了關(guān)鍵的代謝反應(yīng)，一般以輔酶的方式存有。關(guān)鍵生理作用：1.協(xié)助糖原、脂肪、蛋白質(zhì)代謝以釋放出動(dòng)能2.制造血夜所需的營(yíng)養(yǎng)素3.能量消耗的主要酶4.協(xié)助食物消化5.協(xié)助肝臟解毒及協(xié)助身體機(jī)構(gòu)運(yùn)用O26.消除酒精和煙焦油等毒素，保護(hù)肝臟7.維護(hù)神經(jīng)系統(tǒng)正常，緩解頭疼、偏頭疼8.釋放壓力，緩解疲勞，讓人精神充沛9.協(xié)助防止血管閉塞，維護(hù)心臟及血管健康。
2022-12-19 15:20

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什么是維生素缺乏? 　　除鐵以外，骨髓還需要維生素B12和葉酸來(lái)制造紅細(xì)胞，維生素缺乏會(huì)發(fā)生巨幼細(xì)胞貧血。這時(shí)，骨髓會(huì)產(chǎn)生不正常的大紅細(xì)胞(巨細(xì)胞)。白細(xì)胞和血小板往往也不正常?！? 查看全文»

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