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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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林鋒瑞 醫(yī)師
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游泳一般是可以達到促進長高效果的。游泳屬于一種有氧運動，在運動的過程中能夠達到促進骨骼生長及發(fā)育的效果，對長高是有一定好處，要堅持鍛煉才能達到效果。同時也可以配合飲食的方法來做調(diào)理，在飲食上要多吃一些含鈣量比較高的食物，比如雞蛋和牛奶，能夠達到補鈣的效果，也有助于骨骼的成長。
2023-01-02 15:10
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