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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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林鋒瑞 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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抻腿筋是有助于長高。在身高生長發(fā)育期間,適當(dāng)?shù)淖鲆恍w育鍛煉,能夠達(dá)到促進(jìn)骨骼生長及發(fā)育的效果,對骨骼的生長發(fā)育都是有幫助的。在長高期間還需要多吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物,及時(shí)補(bǔ)充身體所需要的營養(yǎng)成分,同時(shí)如果體內(nèi)缺乏鈣元素,要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些鈣,比如乳酸鈣或者碳酸鈣。
2023-02-15 15:42
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