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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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趙宇 副主任醫(yī)師
齊齊哈爾市中醫(yī)醫(yī)院
三級(jí)甲等
中醫(yī)內(nèi)科
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暴食后瘋狂長(zhǎng)肉，可通過(guò)調(diào)整飲食、增加運(yùn)動(dòng)、使用藥物、腹部按摩、補(bǔ)充益生菌等方式清腸減重。 1. 調(diào)整飲食：減少高熱量、高脂肪食物攝入，增加膳食纖維，如蔬菜、水果、全谷物等，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，利于排便。 2. 增加運(yùn)動(dòng)：選擇有氧運(yùn)動(dòng)，如跑步、游泳、騎自行車(chē)等，每周至少150分鐘，可消耗熱量，加速新陳代謝。 3. 使用藥物：可遵醫(yī)囑使用乳果糖、聚乙二醇、番瀉葉等藥物，促進(jìn)排便，減輕體重。 4. 腹部按摩：以肚臍為中心，順時(shí)針按摩腹部，每次10 - 15分鐘，每天2 - 3次，可促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。 5. 補(bǔ)充益生菌：適當(dāng)補(bǔ)充雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌、酪酸梭菌等益生菌，調(diào)節(jié)腸道菌群，改善消化功能。 暴食后長(zhǎng)肉可通過(guò)上述多種方法清腸減重，但使用藥物需遵醫(yī)囑。若情況無(wú)改善，建議到正規(guī)醫(yī)院營(yíng)養(yǎng)科就診。
2025-03-02 18:50
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針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題
什么是肥胖癥? 肥胖癥是一種慢性病。指體內(nèi)脂肪堆積過(guò)多和(或)分布異常、體重增加，是包括遺傳和環(huán)境因素在內(nèi)的多種因素相互作用所引起的慢性代謝性疾病。據(jù)世界衛(wèi)生組織估計(jì)它是人類(lèi)目前面臨的最容易被忽視，但發(fā)病率卻在急劇上升的一種疾病。各年齡段均可發(fā)病，臨床上以40~50歲中壯年女性多見(jiàn)。 查看全文»
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衛(wèi)巧賢
主任醫(yī)師 未知
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心兒童醫(yī)院院區(qū)
擅長(zhǎng)：對(duì)兒童內(nèi)分泌疾病，如身材矮小、生長(zhǎng)過(guò)速、肥胖癥、兒童甲狀腺腫 詳情»
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陳宏
主任醫(yī)師 教授
南方醫(yī)科大學(xué)珠江醫(yī)院
擅長(zhǎng)：從事內(nèi)分泌和代謝病專(zhuān)業(yè)30余年。熟練掌握內(nèi)科及內(nèi)分泌科常見(jiàn)病 詳情»
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龔群
主任醫(yī)師 教授
上海兒童醫(yī)院
擅長(zhǎng)：小兒營(yíng)養(yǎng)性疾病、兒童生長(zhǎng)遲緩，生長(zhǎng)發(fā)育偏離及難治性佝僂病的診 詳情»
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