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回答1
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鐘選芳 主任醫(yī)師
惠州市第一人民醫(yī)院
三級甲等
消化內(nèi)科
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按摩手指緩解胃部不適可通過按摩胃腸點、脾點、大腸點、合谷穴、三間穴等。 1. 胃腸點:位于手掌生命線的正中央,按摩此穴位可調(diào)節(jié)胃腸功能,對緩解胃痛、胃脹等不適有幫助。 2. 脾點:在拇指第一關(guān)節(jié)橈側(cè)赤白肉際處,刺激脾點能增強脾胃運化功能,改善消化不良等癥狀。 3. 大腸點:在食指第一關(guān)節(jié)橈側(cè),按摩大腸點有助于促進(jìn)腸道蠕動,緩解便秘、腹脹等情況。 4. 合谷穴:位于手背,第2掌骨橈側(cè)的中點處。按摩合谷穴不僅能緩解胃部不適,還可調(diào)節(jié)全身氣血運行。 5. 三間穴:微握拳,在手食指本節(jié)(第2掌指關(guān)節(jié))后,橈側(cè)凹陷處。刺激三間穴對改善胃腸消化功能有一定作用。 通過按摩手指上的這些穴位,可在一定程度上緩解胃部不適。但如果胃部不適癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解,應(yīng)及時就醫(yī)。按摩時力度要適中,以穴位產(chǎn)生酸脹感為宜。
2025-04-14 06:35
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