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腳后跟疼可能由多種原因引起，如足底筋膜炎、跟腱炎、跟骨骨刺、足跟脂肪墊炎、跟骨骨折等。治療方法包括休息、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等。 1. 足底筋膜炎：足底筋膜反復(fù)微損傷引起的無(wú)菌性炎癥，可通過(guò)休息、拉伸訓(xùn)練、使用足弓支撐墊緩解。 2. 跟腱炎：跟腱反復(fù)劇烈拉伸后產(chǎn)生勞損，可采用冰敷、服用非甾體抗炎藥如布洛芬、萘普生、雙氯芬酸等，需遵醫(yī)囑。 3. 跟骨骨刺：因足底筋膜反復(fù)牽拉跟骨附著點(diǎn)導(dǎo)致，癥狀輕時(shí)可保守治療，嚴(yán)重時(shí)可能需手術(shù)。 4. 足跟脂肪墊炎：多因長(zhǎng)期站立或肥胖引起，可通過(guò)減少負(fù)重、穿軟底鞋改善。 5. 跟骨骨折：有明確外傷史，需及時(shí)就醫(yī)，根據(jù)骨折情況選擇保守或手術(shù)治療。 腳后跟疼原因多樣，治療方法也不同。出現(xiàn)癥狀應(yīng)及時(shí)明確病因，采取合適治療措施。若癥狀持續(xù)不緩解，建議到正規(guī)醫(yī)院就診。