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晚上睡覺總醒可能與陰虛體質(zhì)、氣虛體質(zhì)、陽虛體質(zhì)、肝郁氣滯體質(zhì)、痰濕體質(zhì)等有關(guān)。 1. 陰虛體質(zhì)：體內(nèi)陰液虧少，滋養(yǎng)、濡潤(rùn)等作用減退，虛熱內(nèi)生，易出現(xiàn)心煩失眠、夜間易醒等癥狀?？煞昧兜攸S丸、知柏地黃丸、左歸丸等藥物調(diào)理。 2. 氣虛體質(zhì)：元?dú)獠蛔?，臟腑功能減退，常表現(xiàn)為神疲乏力、氣短、睡眠質(zhì)量差等。可選用補(bǔ)中益氣丸、玉屏風(fēng)散、參苓白術(shù)散等藥物。 3. 陽虛體質(zhì)：陽氣不足，溫煦功能減弱，會(huì)有畏寒怕冷、夜尿頻多等，影響睡眠。金匱腎氣丸、右歸丸、桂附地黃丸可改善癥狀。 4. 肝郁氣滯體質(zhì)：肝的疏泄功能異常，氣機(jī)郁滯，會(huì)出現(xiàn)情緒抑郁、入睡困難、多夢(mèng)易醒等。逍遙丸、柴胡舒肝丸、加味逍遙丸可調(diào)理。 5. 痰濕體質(zhì)：體內(nèi)痰濕內(nèi)蘊(yùn)，阻滯氣機(jī)，會(huì)導(dǎo)致頭重如裹、胸悶、睡眠不安?？煞枚愅?、參苓白術(shù)顆粒、香砂六君丸等。 調(diào)理晚上睡覺總醒需先進(jìn)行中醫(yī)體質(zhì)辨識(shí)，再根據(jù)不同體質(zhì)選擇合適藥物，但用藥應(yīng)遵醫(yī)囑。若癥狀持續(xù)不緩解，建議到正規(guī)醫(yī)院中醫(yī)科就診。