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2025-05-12 21:50 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label>

問題：

日常保健：心臟不好多吃哪些水果養(yǎng)心臟

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

姚樺副主任醫(yī)師

廣東省人民醫(yī)院

三級甲等

心內(nèi)科

心臟不好可多吃蘋果、香蕉、藍莓、草莓、獼猴桃等水果養(yǎng)心臟。 1.蘋果：富含果膠、纖維素和維生素C，能降低膽固醇，有助于心臟健康。 2.香蕉：含有豐富的鉀元素，鉀對維持心臟正常節(jié)律和功能有重要作用，可預(yù)防心律不齊。 3.藍莓：抗氧化劑含量高，能保護心臟免受自由基損傷，還可改善血管內(nèi)皮功能。 4.草莓：含有維生素C、纖維素和類黃酮等營養(yǎng)物質(zhì)，有助于降低心血管疾病風(fēng)險。 5.獼猴桃：富含維生素C、維生素E和鉀等，能增強血管彈性，降低血液黏稠度。這些水果都具有一定養(yǎng)護心臟的作用，心臟不好的人在日常飲食中可適當(dāng)多攝入。不過，水果只是日常保健的一部分，不能替代藥物治療。若心臟問題嚴重，需及時就醫(yī)。
2025-05-13 03:50

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