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健康大數(shù)據(jù)告訴你：鹽吃多的真實(shí)危害

健康大數(shù)據(jù)告訴你：鹽吃多的真實(shí)危害

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    王繼光 主任醫(yī)師

    上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬瑞金醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    門(mén)診高血壓

    鹽吃多的危害包括高血壓、胃癌、腎臟損傷、水腫、鈣流失等。 1. 高血壓：過(guò)量攝入鹽會(huì)使體內(nèi)鈉離子增多，導(dǎo)致水鈉潴留，增加血容量，從而升高血壓。 2. 胃癌：高鹽飲食會(huì)破壞胃黏膜的保護(hù)屏障，使胃黏膜更容易受到致癌物質(zhì)的侵襲，增加患胃癌的風(fēng)險(xiǎn)。 3. 腎臟損傷：腎臟需要對(duì)攝入的鹽分進(jìn)行代謝，鹽吃多會(huì)加重腎臟負(fù)擔(dān)，長(zhǎng)期可導(dǎo)致腎臟損傷。 4. 水腫：由于水鈉潴留，過(guò)多的水分在體內(nèi)積聚，會(huì)引起身體局部或全身性的水腫。 5. 鈣流失：鹽攝入過(guò)多會(huì)增加尿鈣的排出，導(dǎo)致鈣流失，增加骨質(zhì)疏松的發(fā)生幾率。 鹽吃多會(huì)對(duì)身體健康造成多方面的危害，為了保持健康，應(yīng)控制鹽的攝入量，遵循低鹽飲食原則。若出現(xiàn)相關(guān)不適癥狀，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。

    2025-05-19 07:03
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劉麗

劉麗 / 主任醫(yī)師

擅長(zhǎng)：腹主動(dòng)脈瘤、下肢動(dòng)脈硬化閉塞癥、血栓閉塞性脈管炎、下肢淺靜脈曲張、深靜脈血栓、急性下肢動(dòng)脈血栓、頸動(dòng)脈狹窄、腎動(dòng)脈狹窄及雷諾氏病等周圍血管疾病的微創(chuàng)介入手術(shù)治療。

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劉和平

劉和平 / 主任醫(yī)師

擅長(zhǎng)：冠心病介入治療術(shù)、心律失常射頻消融術(shù)、永 久性心臟起搏器安置術(shù)、先天性心臟病介入封堵術(shù)、肥厚型梗阻性心肌病的化學(xué)消融術(shù)、先天性肺動(dòng)脈瓣狹窄球囊擴(kuò)張術(shù)、高位硬膜外去交感神經(jīng)阻滯術(shù)。

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李鳳偉

李鳳偉 / 副主任醫(yī)師

擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)下肢靜脈曲張的微創(chuàng)化、精準(zhǔn)化、個(gè)體化、高端化、需求化治療?？筛鶕?jù)病情選擇采用隱形小切口、硬化、激光、射頻等國(guó)內(nèi)外的微創(chuàng)手術(shù)方式治療下肢靜脈曲張。

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