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想要降低肌酐，可選擇黃瓜、蘋(píng)果、玉米須、冬瓜、山藥等食物。 1. 黃瓜：含水量高，能促進(jìn)尿液排出，有助于肌酐隨尿液排出體外，減輕腎臟負(fù)擔(dān)。 2. 蘋(píng)果：富含果膠和膳食纖維，可調(diào)節(jié)體內(nèi)代謝，幫助維持腎臟正常功能，對(duì)降低肌酐有一定輔助作用。 3. 玉米須：有利尿作用，能增加尿量，促進(jìn)肌酐排泄，還可改善腎臟血液循環(huán)。 4. 冬瓜：具有清熱利水的功效，能增加排尿量，使肌酐等代謝廢物排出增多，從而降低血液中肌酐水平。 5. 山藥：含有多種營(yíng)養(yǎng)成分，可健脾益肺、補(bǔ)腎固精，有助于增強(qiáng)腎臟功能，輔助降低肌酐。 這些食物在一定程度上有助于降低肌酐，但不能替代正規(guī)治療。若肌酐持續(xù)異常，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院腎內(nèi)科就診，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范治療。