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難入睡與多種體質有關，如陰虛體質、肝郁體質、氣虛體質、痰濕體質、陽虛體質等。 1. 陰虛體質：體內陰液不足，易生內熱，導致心煩失眠，可選用六味地黃丸、知柏地黃丸、左歸丸等藥物調理。 2. 肝郁體質：情志不暢，肝氣郁結，影響睡眠，可服用逍遙丸、加味逍遙丸、柴胡疏肝散等。 3. 氣虛體質：元氣不足，臟腑功能減退，易出現(xiàn)神疲乏力、失眠等癥狀，可考慮補中益氣丸、參苓白術散、人參養(yǎng)榮丸等。 4. 痰濕體質：體內痰濕積聚，阻礙氣機，導致睡眠質量差，可使用二陳丸、六君子丸、參苓白術丸等。 5. 陽虛體質：陽氣不足，虛寒內生，可表現(xiàn)為睡眠不安，可選用金匱腎氣丸、右歸丸、桂附地黃丸等。 難入睡和體質有密切聯(lián)系，不同體質對應不同的調理方法。若睡眠問題嚴重，建議到正規(guī)醫(yī)院的中醫(yī)科或中西醫(yī)結合科就診，遵醫(yī)囑用藥。