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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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于永超 主治醫(yī)師
中日友好醫(yī)院
三級甲等
營養(yǎng)科
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成人借助奶粉提升免疫力是可行的健康方式，奶粉富含蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)、益生菌、不飽和脂肪酸等。 1. 蛋白質(zhì)是身體重要組成部分，奶粉中的優(yōu)質(zhì)蛋白能為免疫系統(tǒng)提供物質(zhì)基礎，維持免疫細胞正常代謝和功能。 2. 維生素如維生素A、C、E等，有抗氧化作用，能增強免疫細胞活性，提高身體抵抗力。 3. 礦物質(zhì)像鐵、鋅、硒等，參與免疫調(diào)節(jié)過程，缺乏會導致免疫功能下降，奶粉可補充這些元素。 4. 益生菌有助于調(diào)節(jié)腸道菌群平衡，增強腸道屏障功能，腸道免疫是整體免疫重要部分。 5. 不飽和脂肪酸對維持細胞膜流動性和穩(wěn)定性有重要作用，能促進免疫細胞正常功能。 成人適當飲用奶粉，通過攝入多種營養(yǎng)成分，可在一定程度上提升免疫力。但要注意選擇適合的奶粉，并結(jié)合健康生活方式。
2025-05-28 06:55
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