-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
郭麗娜 副主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
營養(yǎng)科
-
應對上火難題，可食用苦瓜、雪梨、綠豆、黃瓜、蓮子等食物。 1. 苦瓜：具有清熱解毒、消暑明目的功效，能有效緩解上火引起的咽喉腫痛、目赤腫痛等癥狀。 2. 雪梨：有潤肺清燥、止咳化痰的作用，對于肺火旺盛導致的咳嗽、咽干等情況有較好的改善效果。 3. 綠豆：是常見的清熱降火食物，能消暑除煩、解毒利水，適合夏季上火時食用。 4. 黃瓜：水分含量高，有清熱利水、解毒消腫的功效，可緩解上火帶來的口干舌燥。 5. 蓮子：能養(yǎng)心安神、益腎澀精、補脾止瀉，對心火旺盛引起的失眠、心煩等有一定的調理作用。 這些食物在日常生活中較為常見，且具有不同程度的清熱降火功效。適當食用這些食物，有助于調節(jié)身體狀態(tài)，應對上火難題。但如果上火癥狀嚴重，建議及時就醫(yī)。
2025-05-29 00:44
-
專家咨詢
更多>
熱門專欄
醫(yī)院問答
更多>
-
-
為什么龜頭有點癢
衡水男科醫(yī)院 2023-12-17
-
-
為什么陰莖向下彎曲
衡水男科醫(yī)院 2023-12-17
-
-
夜尿頻多是什么原因導致
包頭世紀泌尿?？漆t(yī)院 2023-12-18
-
-
我爸煙齡30年，酒齡8年
平頂山兒科醫(yī)院 2024-01-24
-
-
腦缺氧會嗜睡嗎？
內蒙古精神病醫(yī)院 2024-01-28
推薦醫(yī)院
更多>
最新問答
幫助家人擺脫腿胖困擾的3個方法
可穿戴設備監(jiān)測碘攝入及含碘高食物選擇攻略
經(jīng)期吃橙子防病效果超其他水果嗎
同是女人，為啥別人不怕冷，快從食補找原因
對比不同制作方法，選對葡萄糖呵護健康
營養(yǎng)均衡：告別蛋白質缺乏的關鍵
壓力大導致血紅蛋白低，飲食調節(jié)有啥妙招？
權威營養(yǎng)師推薦：富含維生素D的食物清單！
想要營養(yǎng)均衡 試試吃三文魚皮！
女人吃番茄紅素，家人健康更安心
壓力大睡不好，哪些助眠食物可拯救睡眠？
3大關鍵差異！搞清紅豆和赤小豆，讓營養(yǎng)攝入不再出錯
容易出痧體質的營養(yǎng)補充3大要點
社區(qū)健康教育：了解維生素C過量癥狀，守護健康！
職場人壓力大，按什么頻率吃海參恢復精力
小時候媽媽熱的牛奶溫暖又助眠的原因
未來女生減肥的新趨勢，你知道嗎
小心！減肥時錯誤吃花生可能前功盡棄
最佳生育年齡的營養(yǎng)秘訣，男女都要知道！
吃櫻桃補血和其他補血食物大比拼