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老年人手指僵硬，康復(fù)方法有按摩、伸展運(yùn)動(dòng)、藥物治療、熱敷、就醫(yī)檢查等。 1. 按摩：輕柔按摩手指關(guān)節(jié)和肌肉，促進(jìn)血液循環(huán)，緩解僵硬?？蓮闹讣庀蛑父茨?，每個(gè)手指按摩幾分鐘。 2. 伸展運(yùn)動(dòng)：進(jìn)行手指伸展和彎曲動(dòng)作，如握拳再松開，反復(fù)多次。還可做手指交叉、伸展等動(dòng)作。 3. 藥物治療：遵醫(yī)囑使用非甾體抗炎藥，如布洛芬、阿司匹林、萘普生等，減輕炎癥和疼痛。 4. 熱敷：用熱毛巾或熱水袋敷在手指上，每次15 - 20分鐘，可促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解僵硬。 5. 就醫(yī)檢查：若手指僵硬持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院檢查，確定病因，如類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、骨關(guān)節(jié)炎等，進(jìn)行針對性治療。 老年人手指僵硬可通過上述康復(fù)方法緩解。但要注意，若癥狀嚴(yán)重，需及時(shí)就醫(yī)，明確病因并治療。康復(fù)過程中要堅(jiān)持進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練，促進(jìn)手指功能恢復(fù)。