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皮膚粗糙暗沉可能與缺乏維生素C有關(guān)，此外，皮膚清潔不到位、紫外線照射、不良生活習(xí)慣、皮膚疾病等也會(huì)導(dǎo)致這種情況。 1. 缺乏維生素C：維生素C具有抗氧化作用，能促進(jìn)膠原蛋白合成。缺乏時(shí)，皮膚新陳代謝受影響，變得粗糙暗沉。 2. 皮膚清潔不到位：日常皮膚清潔不徹底，污垢、油脂堵塞毛孔，影響皮膚正常呼吸和代謝，使皮膚粗糙。 3. 紫外線照射：長(zhǎng)期受紫外線傷害，皮膚會(huì)產(chǎn)生大量黑色素，導(dǎo)致皮膚暗沉，還可能加速皮膚老化，使皮膚粗糙。 4. 不良生活習(xí)慣：長(zhǎng)期熬夜、過度疲勞、飲食不均衡等，會(huì)影響身體內(nèi)分泌和新陳代謝，進(jìn)而反映在皮膚上。 5. 皮膚疾病：某些皮膚疾病如脂溢性皮炎、魚鱗病等，也會(huì)導(dǎo)致皮膚粗糙暗沉。 皮膚粗糙暗沉的原因多樣，缺乏維生素C是其中之一。若有皮膚問題，可適當(dāng)補(bǔ)充維生素C片、維生素C泡騰片、多維元素片等，但要遵醫(yī)囑。同時(shí)，注意皮膚清潔、防曬，養(yǎng)成良好生活習(xí)慣，必要時(shí)到正規(guī)醫(yī)院皮膚美容科就診。