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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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馬方 主任醫(yī)師
北京協(xié)和醫(yī)院
三級甲等
臨床營養(yǎng)科
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咖啡和茶、牛奶、酒類、黑木耳、海藻等食物搭配，違背養(yǎng)生原則。 1. 咖啡和茶搭配，兩者都含咖啡因，過量攝入會使大腦過度興奮，引發(fā)失眠、心悸等不適。 2. 咖啡與牛奶搭配，牛奶中的鈣會與咖啡中的草酸結合，影響鈣的吸收，長期如此可能導致缺鈣。 3. 咖啡和酒類搭配，會加重心臟負擔，刺激大腦神經(jīng)，還可能損傷胃黏膜，引發(fā)胃痛等問題。 4. 咖啡與黑木耳搭配，黑木耳中的某些成分和咖啡結合，會影響人體對營養(yǎng)物質的吸收。 5. 咖啡和海藻搭配，可能會影響人體對海藻中礦物質的吸收，降低其營養(yǎng)價值。 在日常飲食中，應避免咖啡與上述食物搭配，遵循合理的飲食搭配原則，以維護身體健康。若出現(xiàn)不適癥狀，建議及時就醫(yī)。
2025-06-11 03:51
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